Dvije šalice ovog čaja dnevno smanjuju tjeskobu i poboljšavaju kvalitetu sna

Istraživanja su pokazala da konzumacija dvije šalice čaja od lavande dnevno smanjuje tjeskobu i melankoliju.

• Snaga napitka leži u njegovoj sposobnosti da smanji razinu kortizola – hormona stresa.
• To nam zauzvrat omogućuje opuštanje i smanjenje napetosti.
• Aroma lavande također potiče izlučivanje melatonina – hormona sna.